YOGA

Yoga ist viel mehr als nur eine Philosophie. Die meisten Menschen verbinden mit Yoga hauptsächlich die Körperübungen, Yoga ist jedoch vielmehr eine Wissenschaft mit Methoden, die auf den eigenen Erfahrungen basieren und somit das Leben und das persönliche Wohlbefinden grundlegend verbessern können. Heutzutage gibt es auch viele Studien, die diese positiven Wirkungen von Meditation und Yogastellungen nachweisen, aber der beste Nachweis ist natürlich die eigene Erfahrung. Nimm gerne Kontakt zu mir auf und lass uns deine erste Yogastunde planen.