Rund um die Kurse
Ich habe Sivananda Yoga in Indien gelernt, und mache in meinen Kursen Hatha Yoga. Meine Kurse beinhalten Meditationen für Körper, Geist, Seele und einen sowohl bewussteren als auch liebevolleren Umgang mit sich selbst, Atemübungen, Asanas und eine Schlussentspannung, um die Praxis abzurunden und die neuen Impulse tiefer aufzunehmen.
Yoga ist für mich ein (Lebens-) Weg, der uns dabei helfen kann sein Leben auf allen Ebenen zu verbessern, gesünder und glücklicher zu werden, mehr Lebensfreude und -energie zu entwickeln und seine Beziehungen zu verbessern.
Lass uns gerne miteinander telefonieren, damit wir uns kennenlernen können!
Einzelunterricht
Personal Yoga ist ein großes Geschenk an Dich selbst. Besonders zum Einstieg, bei bestimmten körperlichen Themen, Wünschen und körperlichen Einschränkungen oder aus beruflichen und zeitlichen Gründen, lohnt es sich Personal Yoga zu buchen.
Ich komme dann z.B. auch gerne zu dir nach Hause.
Meine Personal Yoga Kurse bereite ich ganz persönlich und passend für dich vor, so dass es auch eine Mischung aus Yoga, Erholung und Coaching werden kann!
Das liebe ich nämlich besonders: Den Menschen ganz persönlich und mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung dabei zu unterstützen mehr in die Freude und in die Gesundheit zu kommen und das Leben als das Geschenk zu entdecken, das es ist!
Personal Yoga bei Leid & Kummer
Im Personal Yoga unterstütze ich dich auch gerne und mit viel Mitgefühl in schweren Zeiten, sei es nach einer Trennung, Problemen im Alltag/Arbeit, Kummer und Verstimmungen.
In meinen Kursen gebe ich gerne und immer nur nach Absprache sanfte Berührungen und Massageelemente, die sehr beruhigend auf das Nervensystem wirken können, Entspannung schenken und Schmerzen lindern können. Sanfte Berührungen sind unfassbar wohltuend, heilsam und können unser Wohlbefinden maßgeblich verbessern in einem geschützten und respektvollen Rahmen.
Geschenkgutscheine sind auch eine schöne Idee für die Menschen, denen wir etwas Gutes tun wollen.
Preise:
Einzelticket:
60 Min. Yoga 65,00€
(Raum Dudweiler, SB, je nach Entfernung ggf. Anfahrtskosten nach Absprache)
Deine Vorteile:
- achtsame & individuelle Betreuung von mir
- persönlich & nah
- mehr Motivation durch meine Unterstützung
- mehr Lebensqualität durch mehr Bewusstsein, neue Gewohnheiten und Selbstliebe
5er Ticket:
290,00€ (statt 325,00€)
10er Ticket:
560,00€ (statt 650,00€)
Kurse, Workshops, Seminare und Yoga Urlaube in Dudweiler und im Saarland
Ich habe bereits 5 Yoga Retreats veranstaltet mit je 2 Übernachtungen. Jedes Retreat hat ein eigenes Thema, wie z.B. Selbstliebe (stärken)
In Dudweiler biete ich Workshops und normalerweise auch eigene Yogakurse an, wobei ich derzeit nur für Fitnessstudios Yogakurse anbiete.
Melde dich gerne bei mir, wenn du Fragen hast. Gerne nehme ich dich in meinen Kontakten auf, damit du über meinen Status bei Whatsapp zum Beispiel Infos sehen kannst oder ich nehme dich in meiner Whatsapp Gruppe auf, in der ich Infos und Inspirationen teile.
Ich freue mich von dir zu hören.